High5 Energi Gel - 20 stk - Mango

Naturlig juice energigel, der hverken er for tyk eller for sød.

Egenskaber:
-Har bevist sit værd i verdens hårdeste konkurrencer
-Ægte juice giver et let og forfriskende smag
-23 g kulhydrat-Koffeinfri
-Let at have med og åbne

High5 EnergyGel er blød med en let konsistens og med et stænk ægte juice, som giver en god smag. Den er hverken tyk eller for sød. Let at åbne og sluge, hver gel indeholder 23 gram kulhydrat. EnergyGel har vundet flere priser og har bevist sit værd i Verdens hårdeste konkurrencer.

Hvilken High5 gel, skal man vælge?
High5 EnergyGel eller High5 IsoGel? Begge typer gør i princippet det samme. Dog er IsoGels konsistens mere lig en drik, hvor EnergyGel er lidt tykkere, men fylder mindre og er derfor lettere at bære i større mængder.

2:1 Fruktose Gel
High5 producerer IKKE 2:1 fruktose gels. High5 mener, at der er små fordele i den virkelige verden ved en sådan gel, for de fleste atleter. Fordelen ved 2:1 er, at man potentielt kan indtage mere kulhydrat (op til 90 gram i timen), men man skulle indtage fire gels i timen for at opnå denne fordel. Undersøgelser fra Glasgow Universitet har vist, at maratonløbere generelt kun indtager to til tre gels i timen (46 gram til 69 gram kulhydrat), selvom de har fået at vide, at de skal indtage mere. Den manglende evne til at indtage fire gels i timen negerer således fordelene ved en 2:1 gelformel. Derfor er der små fordele ved en 2:1 gel, men store ulemper. En 2:1 gel med højt fruktose indhold ville blive meget sød og atleter giver ofte udtryk for, at de ikke ønsker en kvalmende sød gel.

Dosering:
Indtag op til tre gels i timen, mindre, hvis man også indtager energidrik.