LinusPro energidrik

Vælg den rette form for energi til dit behov

LinusPro producerer sportsernæring i flere formater. Dit valg afhænger af intensiteten på din træning. Nogle dage kræver et massivt kulhydratboost til lange cykelture. Andre dage vil du blot undgå dehydrering i varmen. For de fleste udholdenhedsatleter er energipulver til træning basen i energiindtaget. Pulveret blandes i din drikkedunk og sikrer et jævnt optag af kulhydrater. Har du brug for et hurtigt skud energi undervejs, er LinusPro Energigels et praktisk alternativ. Hver gel vejer 40 gram og kan åbnes med én hånd. De fås med smag af citrus, cola og appelsin.

Til de kortere træningspas eller meget varme dage kan du kigge på LinusPro Elektrolytter. Disse brusetabletter opløses i vand og tilfører salte uden kalorier. Nogle varianter som LinusPro Elektrolyt Tabs med koffein (Bær) indeholder 75 mg koffein pr. tablet. Det giver et ekstra mentalt løft.

Sammenligning af LinusPro produkter

Vis dette opslag på Instagram

Et opslag delt af EDDK.dk - Energidepotet (@eddk.energidepotet)

Fordelene ved Carbo Energi Mix

Hovedproduktet i kategorien er LinusPro Carbo Energi Mix. Pulveret leveres i bøtter af 1000 gram og er lavet til udholdenhedssport. Sammensætningen af kulhydrater dikterer, hvor hurtigt kroppen optager energien. Carbo Energi Mix består af 76 procent fruktose kombineret med maltodextrin. Denne specifikke fordeling udnytter kroppens forskellige transportmekanismer i tarmen. Det betyder, at du kan optage en større mængde kulhydrater i timen uden at opleve maveproblemer, hvilket er en stor fordel for udholdenhedsatleter på lange distancer. Udover kulhydrater indeholder pulveret de elektrolytter, du sveder ud. En standard portion på 50 gram pulver giver dig 640 mg kalium og 120 mg magnesium. Det svarer til 64 procent af det anbefalede daglige indtag for begge mineraler. Du får også 60 mg calcium per portion.

Næringsindhold for en standard portion på 50 gram:

• Kalorier: 181 til 182 kcal

• Kulhydrater: 45 gram (heraf 39 til 40 gram sukkerarter)

• Fedt og protein: 0 gram

Vær opmærksom på, at produktet kan indeholde spor af æg, soja, havre og mælk.

Smagsvarianter og praktisk blanding

Smagen betyder meget, når du skal drikke store mængder væske over flere timer. Carbo Energi Mix fås i tre primære varianter. Lemon har en skarp, let syrlig profil, der skærer igennem sødmen og virker opfriskende, når du sveder meget. Bær-varianten er til dig, der foretrækker en mere klassisk, frugtig og sød smag. Hyldeblomst er mild og let floral. Den er særligt velegnet til de helt lange ture, hvor kraftige smage ofte fører til smagstræthed. Blandingsforholdet er simpelt. Du tager 50 gram pulver og opløser det i 500 ml koldt vand. Ryst dunken grundigt, indtil pulveret er helt opløst. Drikken er fri for koffein. Derfor kan du indtage den sent på dagen uden at forstyrre din nattesøvn. Søger du specifikt et produkt til at starte træningen med ekstra tænding, bør du overveje en LinusPro Pre Workout (Hindbær). Den indeholder 96 mg koffein per servering. Du kan også vælge ferskenvarianten via LinusPro Pre Workout (Fersken).

Hvornår skal du indtage din energidrik?

Tidspunktet for dit indtag af kulhydrater har stor betydning for din ydeevne. Du kan drikke blandingen både før og under træning. Står du over for et langt cykelløb eller en hård tur på hometraineren, kan du drikke en halv dunk i timen op til start. Det fylder dine glykogendepoter. Under selve aktiviteten anbefales det at indtage mellem 30 og 60 gram kulhydrat i timen. En dunk med 50 gram Carbo Energi Mix dækker dette behov. Træner du i meget varme omgivelser, kan du supplere med ekstra vand eller en brusetablet som LinusPro Elektrolyt Tabs (Citrus) for at opretholde saltbalancen.